Nach den Weihnachtsfeiertagen ist es wirklich Zeit sich wieder etwas zu bewegen.
Also raus in die Natur, sei es in Wien auf die Donauinsel, Alte Donau, Prater, Schönbrunn oder Lobau, es gibt so viele schöne grüne Plätze in der Stadt oder man fährt etwas weiter hinaus: Weiterlesen
In Wien und Umgebung gibt es so viele tolle Ausflugsziele: und bei schönem Wetter wollen wir unbedingt am Wochenende etwas unternehmen! Damit ihr dabei viel sparen könnt, empfehle ich euch folgende Karten: Weiterlesen
Ja – passend zu unseren Urlaubsplänen (heuer nach langer langer Zeit als Österreichliebhaber wieder mal ans Meer) hab ich den leckeren saftigen Apfelkuchen nach dem Rezept meiner griechischen Freundin (leicht abgewandelt) ausprobiert. Einfach köstlich 🙂
* Vielen lieben Dank – Eirini!
Wer hat das noch nicht gehört? Und es ist wirklich wahr, je genauer wir unsere Aktivitäten planen und einteilen, umso leichter können wir unsere Vorhaben realisieren!
Am Anfang des Jahres hat jeder von uns einen hübschen neuen Kalender vor sich, der darauf wartet befüllt zu werden! Ich persönlich Weiterlesen
Bist du auch dabei? Werde Klimaheld/in und unterstütze den Klimaschutz!
Willst du unseren Planeten und unsere Umwelt auch für deine Kinder und Enkelkinder weiter erträglich erhalten? 
Ich bin auch dabei -> Bei der „Mutter-Erde Mitmach-Challenge“ – es i
st sehr einfach und du kannst selbst und auch deine Freunde motivieren mitzumachen!
Klimaschutz macht dein Leben gesünder, günstiger und dazu noch viel mehr Freude, als du denkst.
Es umfasst folgende Schwerpunkte: Ernährung, Fortbewegung, Konsum und Wohnen
Die Tipps und näheres dazu findest du Weiterlesen
Wir hoffen auf eine Verlängerung des Sommers mit viel Sonnenschein und einen kunterbunten Herbst
Für alle Schüler: nächste Woche geht es wieder los, rechtzeitig schlafen gehen, damit ihr in der Schule ausgeruht und konzentriert seid, und sagt auch euren Eltern, dass die richtige Ernährung – sprich das Frühstück und die Schuljause – sehr wichtig ist! Dazu gibt es wieder einen Workshop mit mir, wo du sie hinschicken kannst 😉
Zum Austoben kommt ihr auf den Weiterlesen
Ich
freu mich schon darauf Euch im August wieder mit Wissen und vielen Tipps rund um Ernährung und Bewegung zu helfen:
von regelmäßigen Nordic Walking Treffs bis zu meinen Sporternährungsvorträgen und Wellness-Präsentationen und fresh-dates findet Ihr alles wieder in meinem Kalender.
Und was machen wir am besten bei der Hitze?
Genau – ab ins Wasser oder in den nächsten klimatisierten Supermarkt 🙂 Weiterlesen
Endlich Ferien!!! HURRA!!!
Für alle, die wegfahren, eine gute Reise und einen wundervollen Urlaub!
Für alle, die da sind/bleiben, hier ein paar Tipps!
Welche Konzerte und Unterhaltungen kann ich Euch empfehlen?
was machen wir im Juni? Jede Menge im Freien! Gott sei dank! Weiterlesen
Was gibt es Frisches?
Nun werden wir endlich im Supermarkt mit österreichischem Gemüse und Obst fündig.
Wir hoffen alle, dass der kürzliche Frost keinen zu großen Schaden bei vielen in Blüte stehenden Bäumen und Gewächsen verursacht hat. Denn regionales, saisonales und am besten biologisches Obst und Gemüse ist für uns die beste Wahl. Es versorgt uns mit