Das müsst ihr auch gelesen haben!

Bist du auch dabei? Werde Klimaheld/in und unterstütze den Klimaschutz!

Willst du unseren Planeten und unsere Umwelt auch für deine Kinder und Enkelkinder weiter erträglich erhalten? 

Ich bin auch dabei -> Bei der „Mutter-Erde Mitmach-Challenge“ – es ist sehr einfach und du kannst selbst und auch deine Freunde motivieren mitzumachen!

Klimaschutz macht dein Leben gesünder, günstiger und dazu noch viel mehr Freude, als du denkst.

Es umfasst folgende Schwerpunkte: Ernährung, Fortbewegung, Konsum und Wohnen

Die Tipps und näheres dazu findest du Read more

Termine und Tipps im September

Wir hoffen auf eine Verlängerung des Sommers mit viel Sonnenschein und einen kunterbunten Herbst

Für alle Schüler: nächste Woche geht es wieder los, rechtzeitig schlafen gehen, damit ihr in der Schule ausgeruht und konzentriert seid, und sagt auch euren Eltern, dass die richtige Ernährung – sprich das Frühstück und die Schuljause – sehr wichtig ist! Dazu gibt es wieder einen Workshop mit mir, wo du sie hinschicken kannst 😉

Zum Austoben kommt ihr auf den Read more

Termine und Tipps im August

Ich freu mich schon darauf Euch im August wieder mit Wissen und vielen Tipps rund um Ernährung und Bewegung zu helfen:
von regelmäßigen Nordic Walking Treffs  bis zu meinen Sporternährungsvorträgen und Wellness-Präsentationen und fresh-dates findet Ihr alles wieder in meinem Kalender.

Und was machen wir am besten bei der Hitze?

Genau – ab ins Wasser oder in den nächsten klimatisierten Supermarkt 🙂 Read more

Rezepte im Mai

Was gibt es Frisches?

Nun werden wir endlich im  Supermarkt mit österreichischem Gemüse und Obst fündig.

Wir hoffen alle, dass der kürzliche Frost keinen zu großen Schaden bei vielen in Blüte stehenden Bäumen und Gewächsen verursacht hat. Denn regionales, saisonales und am besten biologisches Obst und Gemüse ist für uns die beste Wahl. Es versorgt uns mit

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