Termine und Tipps im September

Wir hoffen auf eine Verlängerung des Sommers mit viel Sonnenschein und einen kunterbunten Herbst

Für alle Schüler: nächste Woche geht es wieder los, rechtzeitig schlafen gehen, damit ihr in der Schule ausgeruht und konzentriert seid, und sagt auch euren Eltern, dass die richtige Ernährung – sprich das Frühstück und die Schuljause – sehr wichtig ist! Dazu gibt es wieder einen Workshop mit mir, wo du sie hinschicken kannst 😉

Zum Austoben kommt ihr auf den Read more

Termine und Tipps im August

Ich freu mich schon darauf Euch im August wieder mit Wissen und vielen Tipps rund um Ernährung und Bewegung zu helfen:
von regelmäßigen Nordic Walking Treffs  bis zu meinen Sporternährungsvorträgen und Wellness-Präsentationen und fresh-dates findet Ihr alles wieder in meinem Kalender.

Und was machen wir am besten bei der Hitze?

Genau – ab ins Wasser oder in den nächsten klimatisierten Supermarkt 🙂 Read more

Aktuelle Workshops

gemeinsamvital herbstdekoWas gibt es im Oktober:

Ernährungsworkshops für Schwangere,
für Stillende und die Zeit der Beikost-Einführung und
auch für Schulkinder: gesunde Schuljause für mehr Konzentration und Leistung

Info-Wohlfühlabend mit Tipps und Infos zur Unterstützung des Immunsystems

 

die neuen Termine für den Nordic-Walking-Einführungskurs sind online

Lauftreff am Dienstag früh um 8 Uhr – wir besiegen gemeinsam den inneren Schweinehund

Versuchstermin Nordic Walking Treff für Fortgeschrittene am Dienstag Nachmittag um 16:30
– bitte mit Anmeldung unter 0699/123 87 550

Mehr Details dazu –  siehe unter aktuelle Workshops/Termine  —->

und im Kalender